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2025年12月07日

女性月经期可以吃哈密瓜吗

通常女性在月经期间可以适量的食用哈密瓜，哈密瓜中含有大量的维生素以及纤维素成分，经期少量食用可以促进肠道的吸收，缓解消化不良以及便秘的现象，还可以增进食欲，但是经期最好在常温下食用哈密瓜，不宜食用冰镇哈密瓜，以免影响经血的排出。月经期间应以温热性清淡饮食为主，避免食用生冷刺激的食物，以免女性出现宫寒、痛经以及腹泻等不良反应。

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