维生素ad并不是鱼肝油，这是两种不同的药剂，虽然鱼肝油的主要成分也是维生素a以及维生素d，但是鱼肝油主要是从鱼类的肝脏内提取出来的，属于一种食物级别的营养品，并且目前因为环境污染问题，海洋中鱼类也多少会受到污染，那么从肝脏提取出来的鱼肝油有可能重金属超标，不利于健康。维生素ad是合成的药物制剂，重金属含量超标的可能性就比较小，而且维生素ad属于药剂，需要到正规药房、医院才可以买到。