产后坐月子可以适量吃海鲜，但不宜吃的太多。海鲜中的蛋白质和微量元素都很丰富，可以补充营养，加快机体的恢复。但是海鲜的湿气较重，并且女性的体质又偏弱，过多食用容易加重胃肠道负担，可能引起女性腹痛、腹泻。海鲜还属于易过敏的食物，可能会使患者出现过敏症状。在分娩后，极少部分女性可能会出现体质的改变，比如对不过敏的食物或物品过敏，所以产后女性要谨慎食用海鲜。