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2026年02月12日

穿高跟鞋小腿肌肉鼓出怎么办

穿高跟鞋小腿肌肉鼓出，可采取以下措施：一、可以适当进行下肢的有氧运动，如跑步、骑行等，通过充分持续的有氧锻炼来达到塑形效果。二、还可以进行局部针灸或推拿等理疗，从而使肌肉的性状发生改变。三、必要时还可以去医院注射瘦腿针，瘦腿针的主要成分是肉毒素，可以阻断神经对肌肉的营养作用，使肌肉逐渐萎缩。四、如果患有肌肉相关疾病，则需要及时进行治疗。

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