脚踝后面的筋疼可见于以下这几种原因。一、运动前没有做正确的拉伸，导致筋膜拉伤出现疼痛感。二、跟腱炎，长时间站立或行走，导致跟腱出现无菌性炎症。三、着凉，腿部受到寒气侵袭时也可引发疼痛感。四、感染，脚部有细菌感染，当感染至脚踝是可导致脚踝疼痛。平时注意脚部保暖，运动前做好热身运动，每天晚上可以泡脚10分钟，促进脚部血液循环加以按摩可以减轻肿胀疼痛感，。