坐月子期间的女性是不建议吃鸡精的。鸡精中含有谷氨酸钠，会影响钙质的吸收，坐月子女性还需要哺乳，此时鸡精进入体内后会通过乳汁将鸡精中的成分传递给宝宝，对宝宝肾脏产生负担。其次鸡精中的谷氨酸钠还会影响宝宝的神经发育，对产妇也可能会引起头痛、嗜睡症状。建议产妇在坐月子期间饮食清淡，尽量避免添加各种调料，多食用蔬菜、水果以及各种汤类食物，有助于乳汁分泌，也有助于身体恢复。