女性来月经的时候出现腹痛是比较多见的，平时可以适当地喝些红糖姜水，同时注意放松心情，不要过度的紧张，其次，也可以对腹部进行按摩，或者在腹部放置热水袋，有利于加快局部血液循环，从而缓解疼痛症状。如果疼痛比较剧烈的情况下，也可以止痛药止痛，比如布洛芬，但是注意避免长期使用，以免产生药物依赖性。另外，近期做好保暖工作，饮食注意清淡，忌烟酒，忌辛辣刺激性的食物。