体内湿热重的患者可以通过改善饮食，调整生活方式进行调理。可以多吃赤小豆、茯苓、薏仁、绿豆、苦瓜、西瓜、莲子等食物，具有祛除体内的湿气的功效。还可以服用清热利湿丸、湿毒清胶囊等中成药物进行调理。也可以通过拔罐、针灸等方式进行调理。平时需要注意规律作息，保证充足的睡眠，清淡饮食，避免吃辛辣、油腻、寒凉刺激的食物。适当的进行运动锻炼，有利于排湿解毒。