正常成年人收缩压范围应该在90-139毫米汞柱之间，舒张压范围在60-89毫米汞柱之间。一天之内血压数值会有一定的波动，范围在20-30毫米汞柱之间。血压是血液对于血管壁产生的作用力，除了相关要素外，还受到进食、活动、情绪等多种因素的影响。如果发现自己单次血压在正常范围以上，则需要连续三天检测血压判断是否有高血压。如果三次数值均高于正常范围，则可以诊断为高血压，可以先进行生活调理，无效再用药物治疗。