鱼肉中含有丰富的DHA，宝宝多吃鱼有利于脑部发育，多数海鱼鱼刺都比较少，适合宝宝吃，如多宝鱼、鲈鱼、鳕鱼、三文鱼、黄花鱼等，宝宝还可以吃些鳝鱼。不满一周岁已经添加辅食的宝宝，可以将鱼肉做成鱼泥。如果吃淡水鱼，大多鱼刺比较多，宝宝容易误食，引起不良后果。婴幼儿的饮食要均衡、多样化，不仅要多吃鱼类，瘦肉、动物肝脏、蔬菜和水果都要适量食用，此阶段还需要以母乳或是奶粉为主。