长期失眠可能会引发多种疾病，可能出现记忆力下降、疲乏无力、头晕脑胀等，以及思维与行动全部出现异常，甚至精神也会出现异常。另外由于抵抗力下降，可导致多种疾病，如感染各种致病菌，导致呼吸、消化等系统出现疾病，甚至会引发癌症。建议如果出现长期失眠，要及时去神经内科就诊，缓解失眠，日常要规律睡眠以及用餐时间，保证充足的睡眠，不要熬夜，睡前不要食用刺激性的食物。