女性在经期腰疼非常厉害，可能是盆腔充血，经血排出不畅而导致的。需要卧床休息，并且使用热毛巾热敷腰部来缓解疼痛的状况。女性在生理期的身体本身就比较虚弱，需要做好腹部以及腰部防寒保暖的工作，不吃生冷寒凉以及辛辣刺激的食物。如果疼痛的情况比较剧烈，可以服用布洛芬等解热镇痛药，或是元胡止痛片来缓解腰痛的状况。月经干净以后，腰痛的状况就能够得到缓解。