孕妇吃西瓜子具有一定的好处，西瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪酸，能够使肌体维持正常的新陈代谢、维持正常的生命活动和神经系统功能，其中富含维生素和矿物质，能够促进新陈代谢、改善机体免疫力，其中含有不饱和脂肪酸，具有辅助降血压的功效，其中含有油脂，具有通便的作用。应避免过量的食用西瓜子，可能会伤津液，出现口干舌燥、口舌生疮的症状，其中含有大量的盐或糖，不利于心血管健康，
2026年02月11日
孕妇吃西瓜子具有一定的好处，西瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪酸，能够使肌体维持正常的新陈代谢、维持正常的生命活动和神经系统功能，其中富含维生素和矿物质，能够促进新陈代谢、改善机体免疫力，其中含有不饱和脂肪酸，具有辅助降血压的功效，其中含有油脂，具有通便的作用。应避免过量的食用西瓜子，可能会伤津液，出现口干舌燥、口舌生疮的症状，其中含有大量的盐或糖，不利于心血管健康，
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