产妇是能够在哺乳期食用菠菜的，主要是因为菠菜里面含有大量的微量元素，尤其是铁元素，可以起到一定的补血功效，也可以提高乳汁里面的铁含量。其次，菠菜里面还含有大量的膳食纤维，能够保持大便通畅，以缓解便秘的症状。另外，菠菜里面的维生素C含量也很丰富，可以很好的增强产妇的免疫力。但是不建议食用过多的菠菜，因为菠菜会影响产妇对钙、铁等矿物质的吸收，这样也会影响孩子的生长发育。