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痰湿体质如何调养

痰湿体质在患病期间可以通过食疗的方法调理,饮食上可以多吃点具有止咳化痰、去湿气功效的食物,如冰糖雪梨汤、白萝卜水、红豆薏米粥、山药粥等食物,同时保证睡眠充足,情绪稳定,平时适当锻炼身体提高抵抗力,对病情恢复有益,此外还可以辅以中医针灸、艾灸、拔罐、刮痧等疗法,并使用中成药来调理身体。患病期间避免食用油腻刺激性的食物,以免病情加重影响恢复。

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