乳头凸起且一碰还疼，多考虑是因为腺体增生导致的症状，也可能是因为乳头皲裂、乳头湿疹等疾病因素，也会有乳头凸起且一碰还疼的现象，还可能是因为经期，体内激素水平紊乱、肝郁气滞、乳头炎等因素，也会导致乳头凸起且一碰还疼的症状。另外，内衣不适长时间摩擦乳头，乳腺受损导致的炎症反应，也会出现乳头凸起且一碰还疼的现象。平时选择宽松的内衣，注意乳房健康，避免胸部摩擦受损。