口渴、尿频是糖尿病的症状，可能提示患有糖尿病的风险，及时去医院就诊。糖尿病的诊断标准是：空腹血糖≥7.0mmol/L或者口服葡萄糖耐量试验≥11.1mmol/L。如果确诊为糖尿病平时注意调整饮食，少吃含糖高的食物；积极锻炼，增强身体免疫力，以保持健康的体重，避免长时间久坐。可以通过调节饮食或者运动，来控制血糖，如果血糖控制不佳，可在医生的指导下服用降糖药或者打胰岛素。平时出门可以带1~2块果糖，以免血糖过低，出现低血糖的症状。