首先要调整饮食，避免吃高油脂、高糖分的食物，建议多吃些热量较低的新鲜蔬果，同时也要加强锻炼，可以适量进行慢跑、游泳、做健身操、骑单车等锻炼，来促进机体脂肪消耗。其次男性也要到医院内分泌科完善检查，如果确诊高血脂症，患者也可以在医生指导下应用具有调节胆固醇水平的药物治疗，例如他汀类药物。如果是脂肪肝引起，患者也要遵医嘱应用具有保肝护肝功效的药物治疗。