老年斑是人随着年龄增长，皮肤代谢减慢后导致色素堆积引起的，一般是不需要进行特殊治疗的，在日常生活中可以多补充微量元素，比如喝牛奶等，可以减少老年斑的出现，并且要多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，如菜花、山楂、番茄等，提高细胞的抗氧化能力。另外，在日常生活中也要做好防晒工作，尽量避免阳光直射面部，导致色素堆积加快，必要时，则可以去医院进行激光祛斑。