肛裂是消化道出口的肛管组织表面裂开，主要表现为排便时肛门疼痛、滴血或排便后纸上擦血，痔疮是直肠静脉回流受阻或肛垫充血、下移导致的，主要表现为排便后出鲜血；肛周有瘙痒、胀满或疼痛感，病情比较严重的患者排便后出血呈喷射状。平时要保持清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅，保证充足的睡眠，适当的进行运动，避免久站、久坐，避免过度劳累。