女性可以在医生指导下应用十全大补丸等补气养血的药物调理，或应用当归、熟地、白芍、人参、黄芪等药材配比治疗。也可以适量食用山药、香菇、板栗、阿胶、红枣、红豆、菠菜、桑葚、牛奶、银耳、龙眼肉、南瓜、黑豆、乌鸡、黑芝麻、猪血、鸭血、猪肝、红糖等食物调理。其次女性在日常生活也需要养成规律的饮食、作息习惯，避免熬夜、疲劳，并且需要根据环境温度变化适量增添衣物，避免受凉。