产后女性想要回奶，可以喝大麦茶，大麦茶对女性回奶有很好的效果；其次在饮食上可以减少水分的摄入，避免食用过多的汤，比如排骨汤、猪蹄汤等。当然也可以让乳房涨奶，涨奶严重的产妇每天适当挤出一些奶水，大概在3-5天的时间，奶水便会逐渐减少，直到彻底回奶。另外还可以遵医嘱服用维生素B6，达到回奶的功效。在回奶期间需要避免身体发生乳腺炎，如果出现发热、涨奶症状，需要及时就医治疗。