内痔出血不一定能够自愈。如果处在内痔的初期，内痔的出血量是比较少的，通过日常饮食的调节以及生活方式的调整，经过一段时间的调养之后内痔出血就会得到自愈。但是如果内痔出血的症状比较严重，就要使用药物进行治疗，必要时需要进行手术治疗。平时不要吃辛辣刺激性的食物，要清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，养成定时排便的好习惯，保证排便通畅。保证肛门周围干燥卫生，每天睡前可以使用温水清洗肛周。