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2026年02月10日

孕早期可以吃海带吗

孕妇在妊娠初期可以适当食用海带汤，问题不是很大。海带属于富含微量元素的食物，对于胎儿的发育、孕妇自身的健康都有一定的好处，适当食用问题不大。但如果孕妇合并有甲状腺功能的异常，尤其是甲状腺功能亢进，最好不要吃海带，也不要吃其他的海产品，因为其中含有较多的碘元素，可能会导致甲状腺病情加重。孕妇在妊娠早期应该多吃新鲜的蔬果，不要吃油腻的食物 。

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