在做完人流手术后，女性可以摄入鱼汤、鸡汤、玉米排骨汤、红豆粥、山药粥、牛奶、鸡蛋等高蛋白、易于消化的食物，有助于机体恢复健康。为保证营养物质的均衡摄入、预防便秘，女性还应多食富含维生素与纤维素的新鲜水果蔬菜，如苹果、葡萄、木瓜、西红柿、南瓜等；由于术后女性易存在气血不足现象，所以可少量摄入桂圆、红枣等补气血的食物。除饮食外，适当进行瑜伽、打太极、慢走等运动，亦对促进身体恢复有一定好处。