枸杞子可以起到舒肝明目、滋阴补肾、强身健体、增强身体免疫力、防癌抗癌、益气安神、生精补髓、延缓衰老等作用，还可以用于治疗肾虚、高血糖以及高血脂等疾病，也可以辅助治疗慢性肝炎、视网膜炎等疾病。枸杞子可以直接嚼服，也可以将其泡水后饮用。如果正处于腹泻、感冒或者发烧等阶段，则最好不要食用枸杞，其可能会导致体内的热量生成增多，从而加重患者的不适症状。