产妇可以吃苦瓜。苦瓜的营养价值很高，富含维生素和多种微量元素，还有清热解毒、美容养颜、养血滋肝、消炎退热以及降血糖的作用。产妇适当进食有利于身体健康，而且还可以通肠润便，防止便秘。但是要控制好摄入量，苦瓜属于寒性食物，吃多了可能会引起腹痛、腹泻，加重体内寒气。产妇的饮食要以清淡和易消化为主，适当加强营养。少量多餐，避免暴饮暴食。可以多喝些汤水，促进乳汁分泌。