在感冒期间可以适当吃柚子，柚子中含有丰富的维生素C，能够增强机体的免疫力，从而缩短感冒的病程。在感冒期间，可以多吃富含维生素C的猕猴桃、西红柿等食物，在饮食上避免吃花椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物。在感冒期间多休息，避免劳累过度，此时还应该多喝水，促进机体的新陈代谢。如果感冒的症状严重，则需要在医生的指导下使用感冒灵颗粒等抗感冒的药物积极治疗。