女性在冬天手脚冰冷在中医上是阳虚的表现，是由于手脚的末梢循环较差导致，而冬天散热增多就会导致手脚冰凉，也有部分人群是体内湿气过重导致的手脚冰凉。建议患者在冬天多运动，能加快体内血液循环，不要久坐久站。另外阳虚的人群可以多吃红枣之类的补中益气的食物，要保证一个良好的生活习惯，不要熬夜，也可以用红枣、西洋参等泡水饮用，来促进身体的恢复，也要注意保暖。