胃不舒服可以按摩手部中心偏下方的位置，是胃的反射区，长按可以调节胃肠功能，同时，可以按压手指缝，可以帮助消炎。在吃饭后可以按压左手心的位置，并以顺时针的方向，进行按摩，可以加快胃肠蠕动，帮助消化。还可以按摩手掌中的凹陷处，可以摸到较硬的骨头，顺时针按摩可以缓解肠胃炎。如果这块骨头较软，患者可能就患有肠胃炎等胃肠道疾病。平时注意饮食规律，适当的调理肠胃。