如果想要预防婴儿黄疸，孕妇可以适当选择吃以下食物：1、妊娠期孕妇可以适量吃一些绿豆汤、莲藕、海带、玉米、鹅蛋、红枣等食物，保证孕妇饮食的多样性，尽量保证摄入营养物质的相对均衡；2、还要多吃新鲜应季的蔬菜水果，补充胎儿生长发育必须的维生素和微量元素；3、部分孕妇激素分泌水平不稳定，还要多吃含有叶酸的食物或者在医生指导下口服叶酸，预防胎儿出现畸形。