断奶期间涨奶一般需要三天至七天左右的时间就会好了，具体涨奶停止的时间因人而异，需要根据自身的身体情况以及断奶期间的处理方法来判断，但大多数涨奶不会超过一周的时间。想要尽快的停止涨奶，建议要在断奶期间调整饮食，少吃汤多、蛋白质丰富的食物，不要刺激挤压乳房，可以吃一些帮助回奶的食物，比如大麦茶。如果涨奶期间发现乳房中有硬块一定要及时少量排出积乳，避免引起乳腺炎。