还记得宝宝还在肚子里时，我们天天都盼望着这个小生命早日降生，想快点看到他可爱的小模样。

一切都是显得这么的迫不及待，我们觉得自己已经做好各种准备。

但现实却让我们各种措手不及，从宝宝出生那一刻，「突发状况」就接踵而来：

宝宝为什么又哭了？到底哪里出了问题？

母乳不够了，到底要不要加奶粉？

婆婆妈妈都有不同的说法，我到底听谁的……

有多少次我们拖着疲惫的身体在沙发（床）上「葛优瘫」，眼睛发直，脑袋空空：或许，我真的没有做好当妈妈（爸爸）的准备……

放下焦虑，让我们看看外国父母，给新手爸妈都是怎样的经验建议：

第一件事：相信自己

带孩子的过程中，总能听到各种不同的声音，「你应该怎么做」，「你不应该怎么做」，搞得我们无所适从。

其实每个人对如何育儿都有一套自己的见解，不用太在意别人的看法，没事也别查百度纠结别人家的经验。

相信你自己做的是对的，相信自己作为父母的本能！

第二件事：制定日程表

带娃是一个很忙乱繁复的过程，要想自己更轻松，就要做好各种计划，最怕的就是「顺子自然」的想法，尝试给自己给孩子做一个育儿日程时间表吧。尽量将孩子的睡眠、饮食、玩乐调整得规律化一些，这样爸爸妈妈会更轻松。

第三件事：留给属于自己的时间和空间

有了宝宝后，我们几乎就要跟过去的自己 say goodbye。私生活几乎完全成了泡影。

丁妈身边听到最多的新生儿父母的哀鸣就是：

「我要累死了！」「我已经半年没看过剧了」「夜里断断续续只能睡三个小时，我好想夜里睡个整觉啊…」

记住，照顾好自己才能更好地照顾孩子，不要对自己要求那么苛刻，太累的时候给自己放个假，你会发现，自己又满血复活啦！第四件事：准备好接受一切有变化的可能

虽然第二条说的是有时间表的计划。但是！！！带娃的日常永远是「计划没有变化快」！

要出门的时候娃拉臭了，计划出去玩的时候娃生病了……就算爸妈再怎么做好计划和日程，都会被「任性」的宝宝弄得措手不及。

So，不要慌张，不要着急，来跟丁妈深吸一口气，慢慢处理，一件一件地来，告诉自己，这是最好的安排（是我亲生的）～

第五件事：每个宝宝都是独一无二的

很多时候，我们都会不自觉将孩子和其他孩子比较，为什么他这么调皮不听话啊？为什么她不像其他孩子那么活泼？请不要灰心，每个宝宝都是独一无二的天使。

我们父母的使命就是：发现他的优点，帮助他成为他想成为的人。

第六件事：准备一些新生儿用品

这个想必不用多说了吧，物质上的准备也是很有必要的，赶紧借这个机会买买买啊哈哈哈哈！不过剁手的时候请务必保持理智！理智！

第七件事：保留宝宝几件穿过的小衣物

时间是飞快的，一眨眼，怀里的小宝贝已经会呀呀地说话了，会蹒跚地走路了，上幼儿园了，上小学了……想想，等娃长大后，当我们抚摸那小小的衣服，当初的辛苦和甜蜜，是那么值得留恋……

SO，宝宝每个时期的小衣服都留几件吧，作为孩子和父母成长的证明。

第八件事：always 保持乐观

世界上最难的事情，就是做父母，说是挑战人类精力的极限，一点儿都不夸张。

有的时候，也许你费劲了心力，还是没法把孩子的事情处理的尽善尽美，孩子的表现或许仍然让人崩溃。但请不要失耐心，时间会告诉你，你的一切付出，都是值得的。

第九件事：不要对自己过于苛求

「作一个完美的爸妈」，每个人都会希望这样。带娃过程中有情绪是正常的，不需要内疚或者觉得自己不称职，我们是人，不是神。

累到崩溃、忙到抓狂的时候，给自己一个拥抱，轻轻告诉自己：「没事的，我是一个普通人，我累了，我现在可以休息一会儿。衣服过会再洗，玩具等会儿再收，这一切的事情都没有我自己重要。」

第 10 件事：准备好付出你从未付出过的爱

最后一件事情，也是最重要的事情。

准备好去付出你未曾如此付出过的爱吧，那会是你人生中所做的最棒的事情！

最后，跟大家说一句——