便秘会导致长痘痘。饮食或者生活习惯不规律，例如熬夜、经常吃辛辣油腻的食物等，会使消化系统出现问题，从而造成便秘，使体内的毒素无法排出体外，这种毒素又被机体重新吸收，使肌肤出现长痘的情况，同时这种毒素会导致内分泌失调，脸上的痘痘还会进一步恶化。出现便秘的情况下，建议患者多不要熬夜、喝水，养成良好的生活习惯和饮食习惯，多吃富含粗纤维的食物，可以促进大便的排泄。