孕中期可以少量喝奶茶。这里的奶茶主要是指自己制作的奶茶，尽量不要喝外面贩卖的奶茶，这些奶茶在制作过程中，会添加较多的茶，同时还会使用奶精，其中含有氢化植物油、糊精等成分，会影响机体对钙、铁等矿物质的吸收，对孕妇以及胎儿健康都会造成影响。孕妇可以选择自己在家制作奶茶，直接用纯牛奶兑入适量的茶水，然后进行加热或冷冻，这样的奶茶不仅健康，而且卫生。