当患者血压出现了明显偏高的情况，首先需要及时调整自己的生活和饮食习惯。患者需要远离高热量、高脂肪的食物，最好以清淡的饮食为主，还需要戒烟戒酒，养成良好的生活作息，不要熬夜。患者还可以根据自身的实际情况进行适当的运动。此外，患者还需要保持积极的心态，不要使自己长期处于压抑或者焦虑的状态中。如果患者的血压出现了明显增高的趋势，则需要在医生的指导下及时使用合适的降压药物进行治疗。