睡眠不足有可能会导致血压升高。因为睡眠不足容易引起交感神经兴奋，刺激血管收缩、心率增加，所以会有血压升高的情况。其次，睡眠不足还会导致患者情绪不稳定，容易出现烦躁易怒的现象，所以血压也有可能会高于平均数值。建议患者在睡前适当饮用一杯温牛奶，其中含有的微量元素可以帮助稳定情绪。患者平时也可以用百合、莲子煮粥食用，有宁心安神作用。
2026年02月11日
睡眠不足有可能会导致血压升高。因为睡眠不足容易引起交感神经兴奋，刺激血管收缩、心率增加，所以会有血压升高的情况。其次，睡眠不足还会导致患者情绪不稳定，容易出现烦躁易怒的现象，所以血压也有可能会高于平均数值。建议患者在睡前适当饮用一杯温牛奶，其中含有的微量元素可以帮助稳定情绪。患者平时也可以用百合、莲子煮粥食用，有宁心安神作用。
免责声明：用户在本网站上发表的全部内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），文章仅供免费阅读参考。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系用户或本站，我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备17004542号-2
