发生胎停育后一般建议三到六个月再备孕，需要做好精子和卵子的质量检查，女性子宫内环境的检查，也要对卵泡的发育情况进行监测，观察卵泡是否发育正常，再进行B超检查，了解子宫内膜的厚度，如果各项指标正常，才可以考虑备孕，从而达到优生优育的目的。在备孕期间也要调整好生活习惯，规律作息，避免过度劳累，保持心情舒畅，积极避免不良情绪，合理膳食，戒烟戒酒。