奶昔减肥不一定靠谱。奶昔中的分成较为单一，并不能满足减肥人群的营养能量的摄入，而且奶昔为了保持口感，在其中还添加很多的食品添加剂，减肥人群摄入奶昔并不会有多大的作用，有时还有增胖的可能性。其次，奶昔减肥代餐不能替代真正的食物，不能有效刺激肠道蠕动及各种消化液分泌，长期服用会引起肠道蠕动迟缓，导致胃肠功能紊乱，对身体会造成一定的影响。
2026年02月10日
奶昔减肥不一定靠谱。奶昔中的分成较为单一，并不能满足减肥人群的营养能量的摄入，而且奶昔为了保持口感，在其中还添加很多的食品添加剂，减肥人群摄入奶昔并不会有多大的作用，有时还有增胖的可能性。其次，奶昔减肥代餐不能替代真正的食物，不能有效刺激肠道蠕动及各种消化液分泌，长期服用会引起肠道蠕动迟缓，导致胃肠功能紊乱，对身体会造成一定的影响。
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