女性哺乳期间想要回奶，可以选择吃炒麦芽和维生素b6，回奶的效果较好，并且没有明显的副作用。回奶期间需要注意饮食合理性，限制汤汁的摄入，否则会导致乳汁分泌增多，出现乳汁淤积的情况，严重时会引起急性乳腺炎。在断奶的时候，少数人会出现涨奶，这种情况需要及时用吸奶器将多余的乳汁吸出，或者用手进行按摩或用手法挤出乳汁。日常保持良好的心情，避免过于紧张。