孕妇可以吃维生素e，怀孕的时候适量吃维生素E有保胎、止血的效果。怀孕的时候补充维生素有抗衰老和美容养颜的功效。孕妇最好通过吃维生素E含量丰富的食物补充维生素E，比如卷心菜、猕猴桃、花菜等。孕妇如果要服用维生素E胶囊需要在医生的指导下用药治疗，不能私自用药，因为过量服用维生素E可能会诱发中毒。怀孕的时候要多休息，避免劳累，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。