预防眼袋形成的方法:第一、生活中需要多注意休息，避免长时间的熬夜，保证充足的睡眠。第二、饮食上多吃含胶原蛋白的食物，比如鸡爪、鸭爪、猪皮、猪蹄等食物。还可以多吃些含维生素C、维生素E丰富的食物，能够增加皮肤弹性。第三、每天适当的给眼睛周围做一会按摩，能够有效的促进眼部周围的血液循环，防止眼袋的出现。第四、做好皮肤的护理，生活中使用一些润肤的护肤品，出门的时候避免长时间的强烈的日光照射。