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骨盆后倾怎么矫正

对于骨盆后倾的人群而言,如果是肌肉紧张或痉挛引起的,应该局部治疗,通过电磁疗法或中药电离子导入缓解,服用氯唑沙宗等肌肉松弛剂,改善骨盆后倾情况。如果是背部肌肉松弛导致骨盆向后倾,应该适当运动锻炼,对背部肌肉进行有效的力量训练,增强背部肌肉的力量,纠正骨盆向后倾的情况。对于女性而言,也可以选择穿高跟鞋,能够矫正骨盆后倾。平时多休息,避免劳累,不可以久站、久坐。

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