女性怀孕时要做好饮食控制，保持低盐低脂和低胆固醇的饮食习惯；肥胖的孕妇要适当控制食物热量和减肥，少吃甜品、油炸高脂食物；平时要注意保持蛋白质的摄入，避免蛋白质摄入不足，多吃鱼类、瘦肉类和大豆类食物，改善孕期血压；每天适量运动，多喝牛奶补充钙元素，以低脂或脱脂的奶制品为宜。平时孕妇还要注意休息，避免过度劳累，每天测量血压以及要定期去医院做好产检。