甲状腺结节饮食要注意清淡，避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、生姜、浓茶等。还要避免进食油腻的食物，如油炸食品、炸鸡等。另外少吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海蜇、甲鱼等。可以多吃增强免疫力的食物，如木耳、薏米、香菇、核桃、红枣等。还可以适当的多吃消结散肿的食物，如猕猴桃、油菜等。平时还要养成良好的生活习惯，规律的作息。还要注意保持心情平稳，避免出现紧张、激动等情绪。