过量的食用龙眼会上火。这是因为龙眼属于温热性的水果，含糖量比较高，过量的食用易出现大便干结、小便发黄、流鼻血、口舌生疮等现象，因此不宜过量的食用。龙眼的营养很高，含有丰富的维生素、铁质以及矿物质，具有益气补血、养血安神等功效，适量的食用龙眼能够预防贫血，提高人体的免疫力，对于气血不足、血虚萎黄、健忘失眠、心悸不宁等病症有一定的改善作用。
2026年02月11日
过量的食用龙眼会上火。这是因为龙眼属于温热性的水果，含糖量比较高，过量的食用易出现大便干结、小便发黄、流鼻血、口舌生疮等现象，因此不宜过量的食用。龙眼的营养很高，含有丰富的维生素、铁质以及矿物质，具有益气补血、养血安神等功效，适量的食用龙眼能够预防贫血，提高人体的免疫力，对于气血不足、血虚萎黄、健忘失眠、心悸不宁等病症有一定的改善作用。
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