烫伤肿了后一般三到五天左右就可以恢复。此时的烫伤属于一度烫伤，仅仅表现为红肿、疼痛、皮肤温度高，皮肤是没有破损的。出现一度烫伤后，及时将烫伤部位放进冷水中浸泡，缓解疼痛症状，之后可以用毛巾包裹住冰袋放在红肿部位，进行冷敷。前一两天尽量不要做体力劳动和运动之类的。晚上如果要泡脚，建议水温温度低一点，不要过热。如果疼痛的比较厉害，可以去药房买点止痛药来使用。