香蕉和柿子可以一起吃，二者中不含有相冲突的营养成分，不会出现食物中毒的现象；但是由于二者的性质寒凉，所以不适合一起多吃，以免引起腹泻、腹痛等不良的消化道现象。平时在饮食上应注意营养的均衡摄入，避免出现偏食、挑食等不良的饮食习惯，及时补充维生素以及蛋白质等营养物质，增强机体的免疫力。在日常生活中还应该积极运动锻炼，有助于增强体质。