怀孕期间可以少量吃一些凉的食物，但是需要控制好其食用的频率以及量，避免一次食用过多凉的食物，以免加重胃肠的负担，出现腹胀、腹痛以及消化不良等症状。怀孕期间不建议食用寒性的食物，比如柿子、螃蟹等，其会影响胎儿的发育，也不宜饮用浓茶、酒精等刺激性饮品。怀孕期间女性可能会出现食欲下降的现象，尽量多吃一些维生素丰富的食物，比如青菜、白菜、西蓝花、莴苣、猕猴桃等。