孕妇是可以适当的进食一些红豆的，进食之后可以补充您体内的维生素、微量元素等成分，不仅可以提高身体的免疫力，还可以达到补充气血的效果，对您的身体有一定的益处。但是不建议您在孕期一次进食过多，否则可能会造成活血的情况，不利于安胎。建议您在孕期的饮食需要保持营养均衡，多吃一些富含维生素、蛋白质等营养成分的食物。并且建议您也需要定期至医院进行产检。